腿总是无力、发沉，中医认为是肝肾亏虚导致的，中医认为肝藏血、主筋，肾藏精、主骨，肝肾精血不足使筋骨失养，出现下肢无力、发沉，走路时感觉下肢拉不动，休息会有所缓解。
治疗常采用补肝肾、壮筋骨的方法，代表方剂有健步虎潜丸，通过补肝肾改善下肢无力、发沉症状。
现代医学认为下肢无力、发沉，与腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症、下肢静脉瓣功能不全、下肢静脉血栓形成等有关，需要到医院做下肢彩超或CT核磁共振，来明确诊断。