尿结石一天要跳多少次没有一个肯定的说法，比如说跳上100次、200次、300次、1000次然后结石能掉下来，没有这样的说法。这要根据患者的体能和年龄来确定，比如说这个患者已经60-70岁了，要求这位老人要跳上几百个跳绳不太现实，要找专业医生看完之后确定，比如说结石的直径小于6mm，单发，而且有排石的可能，这时候如果体能允许的话，再开始练跳绳、跑跳楼梯或者是跑步的疗法进行治疗。针对合适的患者强调以下两条：
1、要大量的喝水：产生多的尿量才能冲刷尿道，石头的粉末才可以排出来；
2、练跳绳：不在乎说要跳多少次，比如就坚持的跳，比如说跳个20下为一组，连续的跳个10组，也就跳个200-300次，休息再跳，这样才能够帮助石头尽快的排出来。