乳房像针扎一样的疼痛，主要考虑是乳腺增生引起。可能跟平时的情绪控制、日常生活饮食、起居习惯有一定的关系，比如平时爱生气、上火、休息不好、饮食不注意，喜欢吃一些油炸、烧烤类的食物，都会引起乳房增生。
乳房增生会产生像针刺样的疼痛、胀痛、电击样的疼痛，这些都是疼痛的一种类型。平时注意控制情绪，不要总是生气。另外多吃一些粗粮，纤维素多的水果、蔬菜，少吃油炸的食物，平时注意休息睡眠，不要熬夜，都可以预防乳房增生疾病。
如果疼痛时可以吃中成药，比如乳癖散结胶囊、内消瘰疬片等，均会对乳腺增生有一定治疗的效果。