跑步小腹坠痛是怎么回事

2019-06-23 11:16

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跑步的时候小腹坠痛的原因有很多种,常见的原因是由于跑步的时候呼吸不均匀造成的。很多人在跑步的时候都会出现呼吸非常急促,这种变浅、变快的呼吸会导致腹部有气体产生。主要是由于气体通过口腔到了胃部,一直到了肠道以后,聚集在肠道就会出现腹部胀痛现象。另外,跑步的时候吸入冷空气也可以引起小腹坠痛现象。还有,由于肠道疾病和饮食不当,也可以导致在跑步的时候出现小腹坠痛现象。比如吃了生冷、坚硬或者麻辣刺激食品之后,剧烈运动会出现小腹胀痛现象。如果有肠痉挛、肠胀气以及便秘等疾病也可以导致跑步时小腹坠痛现象。

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