出现外阴肿痛多见于外阴的炎症或者是外阴皮肤的疖肿，有可能是局部卫生保健的不好，导致细菌炎症感染，需要注意穿透气好的纯棉内裤，每天晚上用温水清洗，保持局部清洁、干燥、卫生，也可以在医生指导下使用洁尔阴或者红核妇洁洗液清洗外阴或坐浴。如果外阴肿痛是有阴道炎症所致，因为炎性分泌物刺激局部就可以出现红肿、疼痛或者瘙痒，就需要在医生指导下积极治疗妇科炎症，可以在医生指导下使用抗生素类的药物，如红霉素软膏外涂外阴，同时阴道上药，如百草妇炎清栓对于细菌性感染效果不错。