饭后嗜睡是怎么回事

2023-09-17 04:06

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饭后出现犯困、嗜睡的症状,是一种正常的生理现象,这是因为吃完饭之后胃肠道对食物进行分解,碳水化合物和脂肪含量不断升高,从而导致身体中的血糖水平升高,这会抑制人脑中的神经元。体内大量血液不断释放到胃肠道中,帮助分解消化这些食物,这会导致大脑局部出现短暂性缺血,从而导致犯困。除此以外,胃肠道的蠕动工作也会通过神经调节系统抑制大脑的局部活动,从而引起犯困,这是一种正常的生理现象,在饭后适当休息一会即可缓解。但也可能是因为疾病引起,例如糖尿病、心脑血管疾病等都会影响到其中的代谢功能,从而引起类似症状。

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