吃黄体酮早晚一次的最佳时间可以考虑早8点、晚8点，建议在相关医生指导下服用，避免盲目用药。
黄体酮胶囊可以用于习惯性流产、痛经、经血过多，同时也可以治疗黄体酮不足的疾病，如经前综合征，更年期激素缺乏导致的月经紊乱等。早8点和晚8点服用，药物在体内的浓度相对比较均衡，避开了进食所引起的药物不良反应，同时也避免了恶心、呕吐以及其他的不适症状，对保胎治疗比较有效。当然也要调整心情，愉悦的心情对保胎是最好的药物。适当的活动也可以避免滞留在阴道的血尽早排出来，要保持外阴的清洁、干燥，勤换内裤，穿全棉的内裤为宜，也避免逆行感染。
在服用黄体酮期间不要吃辛辣、刺激性食物，不要抽烟、喝酒，一定要按照医生规定的剂量和时间严格服用，不要漏服。