14岁少年背疼可能有以下的原因：
1、不正确的坐姿，14岁的孩子正处于生长发育期，而且课业压力也比较大，孩子写作业的时间比较长，坐姿不正确会造成后背疼痛。
2、时间过长，14岁的孩子出现背疼要注意是否坐的时间过长，电脑或者手机使用的时间过长，要适当的给予限制，防止后背过度劳累。
3、运动损伤，14岁的孩子后背疼，要注意询问是否有过度运动的情况，如打篮球等过度运动可以造成损伤，出现背疼。
4、维生素D和钙的缺乏，14岁的孩子处于生长发育期，生长发育过快，要注意补充维生素D和钙剂，防止出现维生素D和钙的缺乏。
如果背疼持续时间比较长，需要注意少见病，如胸椎结核等，需要进行相关的检查明确诊断。