背部筋的疼痛在平时的工作、生活中是比较常见的一类症状，筋在西医上主要指筋膜、软组织、肌肉等，所以背部的软组织疼痛常见的原因包括以下几类：第一、背部的肌肉劳损，多见于体力工作者（如搬重物）或者健身过程中，如蹲起、举杠铃的过程中不慎造成肩背部的肌肉拉伤，会导致背部肌肉、软组织的疼痛。第二、无菌性炎症，多见于现在伏案工作或者低头一族等，由于长期伏案工作导致颈肩部、背部的无菌性筋膜炎，从而使背部的筋，也就是俗称的软组织发生无菌性炎症而出现肩背部的症状，如不能抬头或者外展肩关节等，这类大多数都与慢性劳损性无菌性炎症相关，一般通过休息、理疗或者口服非甾体抗炎镇痛药物都可以获得明显的缓解。第三颈椎病引起的背部软组织疼痛，多见于颈椎退行性变、颈椎增生压迫到相应的神经，使神经的支配区出现明显的疼痛，并出现无菌性炎症的情况，应尽量避免低头，可以适当进行颈部牵引，症状严重者可以口服非甾体抗炎镇痛药物和治疗肌肉松弛的药物，以改善局部（如背部、肌肉、软组织）的血液循环，从而使症状能够得到缓解。