颈椎病和肩周炎根据以下情况，采用不同方法治疗有效：
第一、颈椎病：如果是轻度的颈椎病，采用保守治疗效果最好，包括颈椎持续牵引、颈椎制动、颈项肌锻炼，纠正不良的姿势，均可以明显改善颈椎病的临床症状，同时也可以配合推拿、按摩、针灸理疗，效果更佳。如果是比较严重的颈椎病，往往会有神经的持续压迫，此时手术治疗是最好的方法，切除间盘组织，扩大狭窄的椎间孔，能够彻底解出神经压迫，缓解临床症状。
第二、肩周炎：最好的治疗方法是全麻下手法松解术，在整个治疗过程中病人没有任何痛苦，而且操作比较简单，操作时间也比较短，对病人的损伤并不严重。操作后配合局部持续冷敷，并且坚持每日康复训练，能够使肩关节的活动范围逐渐得到改善，疼痛症状也将很快消失。