睡前喝红酒到底好不好，这是一个争议比较大的事情，具体情况如下：
1、好：如果是平时酒量还可以的人群，睡前喝点红酒对身体有好处。红酒具有软化血管、保护心脏的作用，少喝点还可以起到提高睡眠质量的作用，对身体有一定好处。当然喝红酒一定要是比较正规的产品，不要喝劣质的红酒，这样对身体不但起不到保健作用，反而对身体有害处。
2、不好：平时有高血压、糖尿病等人群睡前不推荐喝红酒，因为酒精刺激对这类基础疾病不好。
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"红酒也属于酒精类的制品，酒精类制品在目前世界卫生组织已经明确，而且已经有很多循证医学证实对人体会有诸多损害。所以可能的情况下尽量不要饮酒，如果是有些场合实在推脱不掉也要适当饮...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/26 收听(63742)
"睡前喝少量的红酒是不会对身体产生危害的。长期饮用或者过多的饮用红酒会对身体产生危害，其主要见于：1、红酒中含有大量的糖分以及热量，大量饮用红酒后会导致肝脏的代谢负担加重，出现...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/30 收听(99690)
01:47
睡前喝红酒有以下几种好处： 1、安神助眠：睡前适当地喝红酒，有着安神助眠的好处。因为红酒中，富含有一定量的多酚类化学物质。而多酚类化学物质，能够很好调节神经内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（33952）
"月经期间喝红酒是不好的，可能会对身体产生一定的影响，虽然红酒的好处很多，能够促进新陈代谢，还可以起到延缓衰老的作用，但是在月经期间喝红酒可能会导致月经量增多，引发贫血等各种问...
石晶│黑龙江省中医院
2023/11/18 收听(35986)
"长期在睡前喝红酒对身体有很多坏处：1、红酒中虽然含有一定量的多酚和维生素，但是还含有很多的酒精，长期饮用红酒会导致酒精中毒或者酒精依赖，长时间饮用会引起酗酒的情况；2、长期睡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/14 收听(83252)
01:22
大量数据表明喝酒无论多少，对心血管都无好处，尤其是对于血压影响较大，部分患者喝酒以后血压会一过性降低，但是随后就会增高。如果确实喜欢喝酒，喝了以后心情愉悦，可少量喝一些，...
宋安齐│西安交通大学第二附属医院
2023/02/03 播放（56158）
"红酒中含有人体维持生命活动所需要的三大营养素，即维生素、糖以及蛋白质。睡前适当的喝些红酒，对于身体来说还是有一定好处的。喝红酒可以适当改善睡眠，但是不要长期过多的饮用。因为红...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/14 收听(96292)
"喝红酒减肥的效果不好，红酒是由葡萄发酵而来，葡萄中含有大量的葡萄糖，葡萄糖在无氧的情况下转换为乙醇，能够促进血液循环的加速。虽然在此过程中消耗体内大量的热量，红酒中含有很高的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/21 收听(49230)
"睡前饮用少量的红酒，可以达到促进减肥的功效，红酒中含有的维生素、胡萝卜素，以及纤维素可以有效对抗体内的自由基，提高身体的新陈代谢。睡觉前饮用红酒能够促进睡眠，提高身体的温度，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/02 收听(24508)
女生睡前适当的喝红酒能够促进血液循环，美肤养颜的作用比较强，通过促进血液循环也能够加速体内的代谢，有助于身体健康。在喝红酒的时候也能够起到一定的放松心情、愉悦身心的好处，对于避...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/29 收听(35024)
"睡前多喝水对正常人来说有好处：一、增加体内毒素的代谢及排出，睡前多喝水可以使肾脏血流量增加、尿量增加，从而使体内毒素的排出增加。二、降低血液黏稠度，睡前多喝水使血流量增加，使...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/03/04 收听(70112)
01:46
睡前适当喝牛奶对身体的好处比较明显，具体如下： 1、安神助眠：牛奶当中富含有一定量的氨基酸，能够很好地调节神经系统的代谢，因此对于心神不宁、心烦意乱、失眠多梦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（38812）
02:07
孩子睡前喝水到底好不好，应注意观察孩子是否存在脱水的现象，分析如下： 1、存在脱水现象：应及时对孩子进行补水，如果孩子已经处于脱水状态，未能及时给补充水分，当...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/23 播放（62822）
01:48
晚上睡前适当地喝一些牛奶，对身体有一定的好处。具体分析如下： 1、助眠：因为牛奶当中富含丰富的氨基酸，能够调节神经系统的代谢。对于失眠、多梦、睡眠质量比较差的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（31732）
"睡前喝一杯水对人体并没有什么好的效果，而且如果在即将入睡的时候喝了一杯水，有可能会导致夜间需要起夜从而影响睡眠质量，所以不建议在睡前一小时之内再喝水，但是要注意人在一天之中一...
聂志扬│北京医院
2023/09/12 收听(93758)
"睡前吃苹果不好，苹果含有很高的营养物质，可以为人体提供多种维生素、果胶和矿物质。但睡觉前吃苹果会增加肠胃负担，苹果中的多种营养成分不能完全吸收，睡前2小时肠胃已经进入休息的调...
白云│河北省人民医院
2023/07/19 收听(92078)
"睡前喝水对身体好，主要有以下原因：1、因为夜间睡眠后一夜未进液体，体内血容量相对不足，对于有脑梗或肾动脉、肾静脉血栓的患者，或有高凝状态易引起血栓的患者，相当不利，会引起其病...
霍亚平│山西省中医院
2023/07/21 收听(38218)
乙肝携带者并不建议喝酒，酒精能够对肝功能造成影响，并且降低人的免疫力，可能会导致肝炎的发作。乙肝携带者建议多吃维生素C和维生素E含量较高的食物，同时要注意不能熬夜，多休息，保持...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2023/01/22 收听(85882)
01:47
红酒什么时候喝其实都可以，红酒经过发酵以后，含有很多的抗氧化物质，比如丹宁、白藜芦醇等。对身体尤其是心血管系统有一定的保护作用。但是红酒也是酒，除了微量的营养成分或者抗氧...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（39722）
