2023-07-11 23:50
腰肌劳损不能吃的东西
腰肌劳损患者不能吃的东西具体如下：
1、不能吃太甜的东西，比如可乐这种太甜的东西，会影响钙的吸收，太咸的东西也是一样，而且太甜的东西很容易造成血管的堵塞或者影响血供，所以像可乐等高糖的饮食不太适合腰肌劳损的患者。
2、腰肌劳损很容易和骨质疏松、骨质退变相互联系，因为骨性的承受能力减弱以后，对肌肉有影响，使腰部肌肉紧张，所以应该注意避免影响骨质，比如一些含有碳酸或者在食物中能和钙结合的一些蔬菜，比如菠菜等，这些和钙结合的蔬菜暂时不要多吃，避免影响钙的吸收，从而加重骨质的疏松而影响腰肌劳损。
3、需要注意不要吃一些过于辛辣、刺激性的东西，中医上讲，一些过于辛辣、刺激的食物对肌肉的劳损、肌肉恢复也不是太有利，所以不要再吃太多辛辣食物。
