关节弹响有生理性因素和病理性因素，生理性因素主要是长时间处于静止位置，突然活动时关节腔内气泡破裂发出响声，也可能是活动时关节面之间相互摩擦或者软骨弹响发出的响声。
关节弹响时不伴关节局部疼痛以及关节活动受限，通过关节周围肌肉的锻炼，加强关节的稳定性，可以得到缓解，如果关节弹响伴关节部位疼痛以及关节活动受限，考虑是病理性因素，比如关节内有游离体。关节软骨损伤、半月板损伤等，也可能是关节有退变松动，需要去医院通过关节拍片或者核磁共振检查，明确诊断。