感冒期间最好不要蒸桑拿，首先感冒期间需要多休息、多喝水、多补充一些水分，可以促进感冒的康复，缓解感冒引发的嗓子疼以及其他的呼吸系统的症状。蒸桑拿的时候出汗是比较多的，对于水分的消耗是特别大的，很容易发生脱水的现象，容易加重感冒。蒸完桑拿之后，如果出来受了凉，更容易加重感冒。而且桑拿浴室中是比较封闭的，温度也比较高，很容易滋生细菌，尤其是隐球菌，这些细菌很容易导致感冒的加重，甚至诱发肺炎的发生。感冒期间本来就是上呼吸道的感染，呼吸系统的免疫力就会降低，这个时候再发生了隐球菌的感染，很容易导致支气管炎或者肺炎的发生，是特别危险的，不利于感冒的康复，反而有可能会导致感冒的加重，所以不要蒸桑拿是比较好的。