眩晕症的家庭护理方面，应当做到改善居住环境、减少房内的障碍物、安装照明设施，如夜灯等，安装扶手预防滑倒。患者应当避免强烈的、剧烈的活动或者突然改变体位的动作，因为这样的动作会诱发眩晕的出现。有眩晕及相关症状的时候应当避免强光，避免看电视和看书。
在日常的生活护理方面，应当注意运动的方式，坚持以增强体质、增加心肺功能为主要的内容。特殊的注意事项包括维持体内的水分，水分会增加内耳的液体的压力，从而使症状加重，患者在眩晕发作时应当少喝水，喝淡水，低盐饮食，必要的时候服用一些利尿剂。