一侧肌无力如何恢复，取决于诊断这个疾病是怎样的一种疾病。举例说，如果是一个脑血管疾病，严重的脑梗死导致一侧肢体无力、瘫痪这样的肌无力很难恢复，几乎不可能恢复。如果肌无力的损伤并非很严重，对于不严重的肌无力可以通过一定康复训练的方法，包括对原发疾病的治疗，从而一定程度上恢复肌肉的力气，甚至可以得到很好的恢复。