35岁的男性如果没有性生活，做梦的时候遗精正常。正常男性在没有性生活的情况下，每个月有2-3次的遗精没有问题，很正常，这就是所谓的精满自溢。
还有些人的性生活频率也不低，但是依然有梦遗，这个时候就考虑男性可能存在肾虚，也就是精关不固，这时候就需要用补肾的药，特别是侧重于补肾阴的药来进行治疗。比如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄集、伊木萨克片，来补肾固精，减少遗精的发生。频繁的遗精还跟白天的时候接触性刺激，性的事物、视频，脑子总想着性爱的场面有关系。所以要锻炼身体，有一项非常好的业余爱好，不要沉迷于色情的事物当中，也会减少遗精的发生。