春天天气干燥，流鼻血应该多吃些清热解毒、清凉去火、清咽润喉、滋阴润肺的食物，多吃这些食物可以去除体内的热症，另外也可以补充体内的维生素，从而有效地防止鼻出血。当然尤其是含维生素C、维生素K多的食物，更有利于防治鼻出血。
忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物，比较常吃的是绿色的新鲜蔬菜和水果。另外多喝水，可以用金银花、菊花、胖大海、罗汉果之类的泡水喝，多吃些木耳、银耳、莲子、绿豆、薏仁等，可以做成粥，也可以做成汤类。