睡眠质量差、长期失眠的患者会出现头疼、头晕、记忆力减退，嗜睡等不适症状。大脑需要的营养成分较多，休息不好的患者，大脑得不到充分的休息，出现头疼等不适症状，可能是脑动脉供血不足引起的，引起的原因主要有以下几种：1、脑缺氧出现头疼的症状，可能是失眠引起的脑动脉暂时性供血不足，改善睡眠质量会好转，不用治疗。2、神经衰弱，长期失眠的患者会引起神经衰弱等心理性疾病，出现头疼、精神差等症状，影响身体健康，影响工作和学习。平时不熬夜，改善睡眠质量，长期失眠的患者，需要到医院就诊，必要的时候，可以服用改善睡眠的药物治疗，如安神补脑片等。