老年人脑供血不足吃什么食物好

2023-02-28 21:33

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老年人脑供血不足形成的原因,与动脉粥样硬化有关系,在饮食方面,要清淡的饮食,建议老年人多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜,因为含有很多的维生素,还有叶酸这类物质,可以减少患者的血同型半胱酸,避免患者动脉粥样硬化。患者要减少动物性脂肪的摄入,一定要避免高胆固醇的食物,避免加重患者的血液黏滞度。患者平时可以吃菠菜、油菜、白菜、黄瓜、冬瓜、西红柿等水果、蔬菜比较好。在日常的生活中营养也要均衡,适当的谷类、优质的蛋白、蔬菜,对于身体发育都有好处。

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