2023-10-30 13:34
肌肉抽筋怎么办恢复快
擅长: 创伤、四肢骨折的治疗、颈椎、腰椎间盘突出的治疗,以及...
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造成肌肉抽筋的现象,多由于局部的血液循环不良,环境温度突然改变,受凉从而导致出现的肌肉抽筋的现象。平常注意补充钙和维生素d,可以适当的吃一些钙片,也可以吃含钙丰富的食物,增加瘦肉,鸡蛋,海鲜等营养物质。另外多运动,出现肌肉抽筋后,可以采用冷敷的方式来缓解,用冰块或是冷毛巾敷在患处,这样可以缓解因肌肉拉伤后造成的疼痛感。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师