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"在临床上常用的缩阴操具体的有两种，一个就是提肛运动，提肛运动就建议在解完大小便之后处于休息状态下，然后坐在床上做肛门的收缩运动。肛门松紧以后大约是10秒钟，再慢慢的放松，放松...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/20 收听(32584)
产妇如果出现阴道松弛，需要做缩阴操来达到收缩阴道的作用。缩阴操操作步骤是这样的：首先让患者全身的进行放松，然后将臀部和大腿一起并拢，再进行深呼吸，深吸气的时候将肛门往里收缩，持...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/16 收听(57546)
"坚持做缩阴运动，可以使盆底肌肉得到有效的锻炼，并且能够减少阴道的松弛，而且会使子宫脱垂的发生率明显的降低，具体的方法如下：平时都有憋不住大便的体验，每次做缩阴运动就像忍大便一...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/25 收听(17238)
"缩阴是对于性生活过多或者分娩婴儿后，阴道损伤、撕裂造成的阴道周围肌肉力量下降，括约肌松弛度增加。阴道紧致度下降后，会感觉性生活阴道的紧致度不够，造成性生活不满意，考虑通过手术...
钱文江│北京医院
2023/10/15 收听(22200)
01:48
缩阴手术常称为阴道紧缩术，常见的缩阴手术均有效。临床上针对不同的适应证，会采取不同的手术方式，常为以下几种情况： 1、轻度或中度阴道松弛，可以采取微创的手术方...
王维新│中国医学科学院整形外科医院
2023/06/13 播放（66346）
"顺产也就是我们所说的阴道分娩，那它是很多女性朋友一生当中很难忘的经历。有一些产妇在分娩以后，由于盆底的筋膜、韧带、肌肉过度的牵拉，削弱了它的支撑力量，有可能在产后出现盆腔脏器...
瞿红│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/23 收听(63388)
"在产后或者是正常的女性，都可以做增加盆底功能的运动，比如提肛运动，提肛运动是将肛门紧缩，然后提气再屏气，维持数秒钟再放松，这样循环往复，早中晚各做一次，每次50个，通过这种运...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/09 收听(37674)
01:47
患者需要吸一口气，然后屏住呼吸，缩紧肛门、腹部，持续2-3秒后再放松做正常呼吸，循环往复为缩阴运动。目前较多女性对自身的生活质量比较关心，特别是产后女性更重视对于机体状态...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/01 播放（72298）
01:35
阴道紧缩术维持时间视手术方式和同房频率而定。常规的阴缩手术，其效果维持时间较长，约5-10年，一个疗程3次，激光阴缩手术方式相对保守，仅维持1-2年，注射或埋线方式进行缩...
张洁│北京大学第三医院
2023/11/25 播放（68968）
01:59
缩阴手术管的时间并非终生，因为盆底肌肉的松弛，与怀孕腹压、分娩过程中胎头对盆底的损伤以及年龄有关，随着年龄的衰老，盆底肌肉也会松弛。还有与万有引力有关系，因为地球的万有引...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/30 播放（25604）
"缩阴手术的好处是使阴道变得紧致，恢复比较好的性生活质量。其不利的方面主要是求美者要了解阴道的前方是尿道，后方是肛门，非常容易在手术后导致感染的情况，并且阴道左右有非常粗大的血...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/01 收听(77910)
01:56
私密整形手术是整形美容外科较常见的一类手术，因阴道松弛会对局部组织产生较大影响，进行缩阴手术主要有以下好处： 1、紧致阴道口：阴道松弛易引起局部外观不良，缩阴...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/03/20 播放（99914）
02:10
任何一个手术都有积极和消极的方面，缩阴手术同样也有利有弊，具体如下： 1、利：缩阴手术最积极的一个方面，就是可以通过手术来最大可能的恢复阴道紧致，恢复阴道的解...
王少为│北京医院
2023/05/23 播放（46293）
"缩阴手术顾名思义，可以缩小阴道的宽度的一种手术，现代的人生活条件越来越好，很多人都非常注重生活的品质，有一些夫妻特别的注意自己的性生活质量，所以很多女性都希望做缩阴手术，近几...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/08 收听(35134)
02:04
患者在进行缩阴手术后效果具有永久性，但缩阴术后如果性生活过于频繁，也会导致会阴部逐渐再度松弛。通常术前患者应清洁会阴部，若存在阴道炎、宫颈糜烂、皮肤病等炎症，均应先进行治...
傅敏刚│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/28 播放（89168）
"缩阴手术主要是借助于手术的方式来起到阴道缩窄的作用，通常会存在物理创伤的风险，包括手术以后的风险，一个是出血，还有一个是膀胱瘘、膀胱阴道瘘和直肠阴道瘘等等手术退化症。最大的好...
王少为│北京医院
2023/01/19 收听(12034)
"缩阴手术的危害有：第一、降低性快感。缩阴手术首要的危害就是降低性快感，这是因为缩阴手术会使阴道产生疤痕，并且改变阴道的自然形态，阴道的夹持力变得十分不均匀，以至于很难达到高潮...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/15 收听(63170)
缩阴手术价格与患者选择的医院级别、手术医生、手术方式、患者身体状况等有很大的波动，一般建议选择三甲医院做手术，费用在5000-8000元之间，具体费用患者需要与手术医生当面沟通...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/28 收听(78074)
"缩阴的手术费用主要看缩阴手术的范围和手术的难度，还有选择手术治疗的医疗单位。手术的范围、难易程度和医疗单位的不同收费标准都不一样。缩阴手术的主要目是通过整形手术来提高盆壁肌肉...
王少为│北京医院
2023/04/20 收听(92070)
