肾虚可以吃中药来进行调养。肾虚分阴虚和阳虚，应用的药物不同，需要在医生的指导下应用药物进行对症治疗。常用的中成药有金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸、左归丸，以及桂附地黄丸、杞菊地黄丸等药物，可以明显的改善肾虚的情况，对于肾的阴虚和阳虚都具有明显的补益效果。临床中对于肾虚的患者，应该在用药的同时适当的改变生活方式，用健康规律的生活方式能获得健康。建议要早睡、早起，一定要避免过于频繁的性生活，同时要注意性生活的卫生以预防前列腺炎和肾炎的出现，都是纠正肾虚的方式。