感冒的患者以吃香菇和蘑菇，但不能吃得太多。香菇和蘑菇具有高蛋白、低脂肪的特点，感冒以后消化功能会减退，如果吃太多香菇、蘑菇，可能会引起来消化不良，出现腹痛、腹泻、胃脘部不舒服、恶心、呕吐等症状。
感冒以后在饮食上，要注意吃富有营养而好消化的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等等。避免吃油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，比如炸鸡、肥肉、麻辣烫、麻辣香锅，以及刚从冰箱里取出来的食物，如冰淇淋等等，要注意不能够暴饮暴食。当然感冒以后要注意多休息、多喝水，老年人要注意少量多次的喝水，不能一次饮水量太大，以免引起心衰。