一岁宝宝发烧以后怎样退热有如下方法：
1、采取物理降温，把衣服减少不要穿着太多、室内温度不能太高、多喝点水、可以用热毛巾擦擦身体，还可以洗个温水澡。如果上述措施不行，可以采取酒精擦浴，酒精擦浴适用于高热的病人，擦浴的时候可以擦颈部、腋下、肘窝、腹股沟部位，谨记擦手心和脚心；
2、可以用药物降温，药物可以用美林或者泰诺林，同时要多喝温开水、注意休息，注意房间的温度不能太高，还要通风。