给大脑排毒的方法比较多，可以考虑以下几种方式：
1、饮食方面要多吃有助于脑部排毒的食物，比如南瓜、核桃、鸡蛋、牛奶、香蕉等，这类食物有助于缓解大脑的疲劳，使大脑保持兴奋的食物在日常生活当中应当多吃。
2、可以通过按摩穴位的方法来促进大脑排毒，这是中医中药特别好的方法，但是在这个过程中应当注意找专业的医生进行按摩以及针灸，否则有可能会带来负面的影响。
3、给大脑排毒的方式就是运动，平常要加强体育活动和锻炼，避免过度用脑，保持良好心情。