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02:03
中风有几大危险因素，预防中风是针对危险因素进行干预： 第一、高血压，年轻人血压高于140/90mmHg，老年人血压超过150/90mmHg，要及时到医院去看一...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/06/04 播放（96296）
"中风即脑卒中，包括缺血性脑卒中、脑梗死和出血性脑卒中，包括脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血。脑卒中是中国居民第一位死亡原因，其特点为突发且进展迅速的缺血性或出血性脑部疾病...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/09 收听(36612)
"如果是正常人，其实不需要采用所谓预防中风的方法，只要保持良好的生活、工作习惯，保持低盐、低脂、低油、低糖饮食就可以。如果是已经有脑中风病史的患者，需要采取预防的措施，包括非药...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/05/28 收听(88662)
01:49
中风的预防方法可以归纳为以下五个方面： 1、合理膳食：多吃新鲜的蔬菜、水果，包括全谷类食物、低脂肪或者不含脂肪的乳制品、深海鱼类、适量红酒等，均可以有效降低脑...
李坤彬│郑州大学附属郑州中心医院
2023/05/05 播放（80984）
"预防中风最主要的方法是调整生活方式，进行低盐、低脂、低糖饮食，尽量保持饮食清淡，也可以在控制高血压、高脂血症的基础上，保持血管的通透性，预防血栓的形成，可以起到预防中风的效果...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/22 收听(59370)
01:38
预防中风方法如下： 1、改善生活方式，提倡低盐、低脂饮食，减轻动脉硬化，适当活动； 2、对于合并有基础疾病患者，建议积极控制基础疾病，比如高血压、...
叶茂盛│杭州市红十字会医院
2023/11/11 播放（57908）
01:54
中风的预防措施具体如下： 1、定期体格检查：体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施，尤其是对年龄40岁以上人群，特别是有高血压、糖尿病、中风家族病史的患者，定期进...
左刚│河南中医药大学第三附属医院
2023/04/19 播放（65440）
"中风形成的原因比较复杂，中风又包含脑梗死和脑出血。脑梗死的常见原因是大脑动脉粥样硬化、血栓形成导致血管狭窄、闭塞，或者是因为房颤、心源性栓子脱落导致患者的脑血管急性闭塞。脑出...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/04 收听(79320)
01:31
中风的预防方法包括以下几方面： 1、生活方式：吸烟、嗜酒，高脂、高盐饮食易诱发该病，建议选择低盐、低脂清淡饮食，避免过度劳累，适度体育锻炼、减少情绪刺激，规律...
李楠楠│北京中医药大学东方医院
2023/04/27 播放（94062）
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预防中风的方法有很多，要区别对待，其实预防脑出血比较简单，主要是控制血压。因为脑出血最主要的病因是高血压，所以控制高血压可以有效预防脑出血复发。还有可能是由于血管畸形或动...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/12/21 播放（68494）
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中风先兆多表现一过性症状特点，如一过性头晕，一过性头疼，一过性肢体麻木，一过性忘词等，预防该病需注意以下几点： 1、定期检查：定期进行体格检查，包括血压、肝肾...
刘初容│广东三九脑科医院
2023/03/20 播放（57138）
"中风的预防需要做的事情很多。首先对中风高危患者要给予积极的控制相关的指标，比如说血糖、血压、血脂。除此之外还要需要患者保持规律的生活、保持情绪的稳定、避免受寒，要有规律的适当...
张国庆│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/22 收听(58752)
关于预防中风，可以记住这个口诀“管住嘴、多动腿、零抽烟、多喝水”，意思就是需要进行低盐、低脂，甚至低糖的饮食，形成合理的饮食习惯。不易过饥或过饱，多食用新鲜的蔬菜和纤维素含量多...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/06/03 收听(82358)
01:47
中风患者常突然起病，死亡率高、致残率高，但90%的脑血管疾病可以预防，通过预防、延缓中风发作可以减少中风的发病率。脑血管动脉硬化是中风的主要病因，可以通过改善饮食习惯、生...
周忠清│首都医科大学三博脑科医院
2023/05/28 播放（83742）
"中风是指脑血管病，预防主要是针对危险因素，比如高血压等，如果患有高血压，平时一定要注意控制好血压，使其在一个比较稳定的范围之内，不能高于140\/90毫米汞柱。血糖增高的患者...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/04 收听(88654)
"怎么预防中风最好？这是很有意义的话题，预防中风包括几个方面：一、生活上要淡饭粗茶，营养平衡，多吃新鲜蔬菜、水果，适当的锻炼身体。二、治疗基础病。中风患者往往是中年以上，有脑动...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/02 收听(22866)
02:40
预防中风的措施包括： 1、治疗基础疾病：如控制高血压、血糖、血脂、体重、酒量等，包括拒绝长期饮酒、抽烟等； 2、改变生活习惯； 3、控...
金远林│深圳市宝安区中医院
2023/02/22 播放（74656）
"中风的预防应分为一般预防和重点预防。中风的一般预防，主要是针对具有中风危险因素的易患人群进行宣传教育和积极治疗。1、改变不良的生活方式，如吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐、长期...
秦丽娜│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/25 收听(74368)
01:58
中风的预防主要是干预危险因素，需注意控制血压、血糖、血脂；改掉不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等；对于具有较多不可干预危险因素的人群，需注意将可干预因素降低，以尽可能减...
李辉│洛阳市中医院
2023/11/18 播放（55302）
"中风主要包括脑出血和脑梗死两大类，脑出血就是血管破了，脑梗死就是血管堵上了。它们常常有相似的危险因素，不论梗死还是出血，都要保持健康的生活方式，比如进行规律的饮食，尽量要少油...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/02 收听(80218)
