肠息肉是目前临床上越来越高发的疾病之一，要预防肠息肉需要从以下几点做起：
一、要戒烟，限酒，吸烟和饮酒都容易改变体质，诱发肠道息肉的发生；
二、要清淡饮食，尽量食新鲜的水果蔬菜，避免加工肉类的摄入，减少红肉类的摄入，包括猪肉、牛肉、羊肉等，这些都会诱发肠道息肉的发生；
三、要保持大便成形通畅，避免便秘及腹泻，不管便秘还是腹泻，都容易诱发肠道息肉的发生；
四、要规律休息，要保持充足的睡眠，避免熬夜，避免劳累，减轻心理压力，也会减少肠道息肉的发生；
五、目前临床上还有一些药物也可以减少肠道息肉的发生，包括阿司匹林、塞来昔布等。最重要的是要有预防的概念，尤其是有家族性的结直肠癌史以及家族性腺瘤性息肉病的家族史的人，要定期进行电子结肠镜的检查，避免忽略了肠道息肉的发生，酿成不好的后果。