黑木耳补肾的作用不强，黑木耳主要的功能是补气养血、润肺止咳、降压，有这样的功用。黑木耳入肺经、胃经、肝脾经，也入肾经和大肠经。
治疗气虚血亏的症状，主要是滋阴养血，可以治疗肺虚的久咳、咳血、鼻子出血或者下痢脓血，以及痔疮出血、女性崩漏、高血压眼底出血，都可以采用吃黑木耳进行治疗。
黑木耳含有丰富的胶质成分，因此有很强的吸附能力，黑木耳益气、滋养胃阴、活血，具有抗血凝、抗血栓、降血脂的作用。
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黑木耳对于降血压来讲能够起到一定辅助治疗作用，黑木耳富含多种的元素，尤其是富含钙离子，并且黑木耳也富含多种营养元素。对于高血压和高血脂，尤能起到辅助治疗作用。但是单独靠黑木耳来...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/05/18 收听(55180)
01:44
黑木耳的营养价值，主要分析如下： 1、预防和缓解便秘：适当地吃黑木耳，有很好的润肠通便的营养价值。因为黑木耳当中富含一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、促进粪便形...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（36344）
黑木耳的第一个功效是能够提高机体的免疫力，因为木耳当中含有很多的多糖类的物质，并且其菌丝体也含有很多的刺激免疫物质增加的一些成分，进而能够让我们体内的免疫细胞得到一个增强，进而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(22828)
"黑木耳是常用的食材，具有补气血，减肥，防癌，治疗便秘，清理肠道垃圾等作用。比较适合心脑血管疾病、结石症患者而且对某些特殊行业，比如矿工，冶金工人，纺织工人，理发师都有良好的调...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/07/27 收听(17686)
01:10
黑木耳的功效具体如下： 1、润肠通便：黑木耳中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便形成，同时也能够机械性刺激肠道蠕动，因此，对于大便秘结、排便困难的人，适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 播放（44679）
"黑木耳从中医的角度上属于黑色，而黑色是入肾经的，所以适当摄入黑木耳能够起到滋阴补肾的作用。黑木耳从西医营养学角度上属于一种菌类，生长过程当中会富含很多的黏多糖，对于免疫物质的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/13 收听(24888)
"黑木耳是一种常见的食用菌，性味甘平，入肺、胃和大肠经，具有补中益气、润肺凉血的功能。临床观察表明黑木耳可以抗凝、降脂，促进体内胆固醇的分解转化，抑制血小板的聚集，减轻和缓解动...
张家丽│大连市中西医结合医院
2023/11/28 收听(34372)
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痛风可以吃黑木耳，因为黑木耳营养丰富，富含维生素、微量元素，也含有蛋白等物质，对人体健康有好处。所以对于痛风患者可以吃黑木耳，嘌呤含量也不是很高，问题就是吃黑木耳的时候，...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/07/05 播放（43379）
孕妇可以吃黑木耳。黑木耳是含铁量非常高的一种食物，怀孕期间容易出现缺铁性贫血，适当的吃黑木耳可以补充铁剂，预防缺铁性贫血的发生。黑木耳中含有丰富的蛋白质以及多种人体所必需的氨基...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/18 收听(11004)
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尿酸高的患者可以食用黑木耳，但避免食用过量。黑木耳营养较丰富，含有维生素以及微量元素、蛋白等，黑木耳在处理后应及时食用，避免在冰箱放置时间过长。患者还可食用豆制品、豆腐、...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/03/21 播放（31621）
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产妇可以适量食用黑木耳，黑木耳中含有丰富铁元素、维生素和膳食纤维，有助于胃肠蠕动软化大便、改善便秘、预防缺铁性贫血、恢复免疫功能。 产妇在产后阶段，应从睡眠、...
王少为│北京医院
2023/11/05 播放（80594）
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痛风是由高尿酸血症引起的晶体性疾病，所以建议痛风患者多食用低嘌呤含量的食品。黑木耳是低嘌呤含量食物，每100g黑木耳中嘌呤含量仅为8.8mg，所以痛风患者可以食用黑木耳。...
刘爱华│北京医院
2023/03/12 播放（91540）
"女性在怀孕期间可以吃黑木耳，黑木耳营养成分高，含有较多的铁元素，铁是造血元素之一，适当的摄入铁元素可以增加女性造血的功能，预防缺铁性贫血的发生，所以在孕期适当的吃黑木耳有好处...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/14 收听(87154)
黑木耳是日常生活中经常吃的一种食材，但是对于孕妇吃黑木耳还有争议。绝大部分医生认为孕妇是可以吃黑木耳，适当食用黑木耳能够补血、通便，而且黑木耳当中含有维生素B1、维生素B2、胡...
张露│山东省立医院
2023/01/28 收听(43750)
孕妇可以吃黑木耳，黑木耳最好的作用就是含铁非常丰富，孕妇在怀孕的中晚期普遍都会出现缺铁性贫血，所以适当的吃黑木耳可以补充铁，从而起到预防孕妇缺铁性贫血发生的作用。黑木耳中还含有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/13 收听(25808)
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糖尿病患者可以食用黑木耳，黑木耳含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和矿物质等，可以给身体提供多种营养物质。对糖尿病患者而言，黑木耳是较为有益的食材。此外黑木耳中含有较多纤...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/01/08 播放（77718）
"怀孕是可以吃黑木耳的。黑木耳中含有大量的蛋白质以及维生素E以及矿物质，尤其是铁元素含量非常高，所以孕期服用黑木耳很好。孕期因为体内血容量增加以及胎儿所需要营养非常多，很容易出...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/29 收听(42776)
胃炎是可以吃黑木耳的，黑木耳是一种菌类食物，这种食物中含有丰富的黏多糖，这种物质具有促进免疫力提高，吸附消化系统中有害物质排出的作用，因此对于肠胃疾病具有一定的调理作用。木耳中...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/03/10 收听(78538)
"孕妇可以适量吃黑木耳，不能吃太多。黑木耳含有丰富的营养，如维生素A和铁元素等，可以预防和治疗贫血。木耳有促进排便的作用，可以防止便秘。黑木耳可以增加免疫力，有清肺的作用。不过...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/19 收听(74468)
"怀孕期间是可以吃黑木耳的，有以下几种好处：第一、黑木耳的营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，对孕妇健康以及胎儿的发育都有好处，黑木耳可以和蔬菜炒在一起食用，但...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/04 收听(35612)
