来例假可以喝柠檬水吗

2023-12-05 23:52

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来例假可以喝柠檬水,柠檬水中含有大量维生素C,喝柠檬水可以增强抵抗力,还可以预防牙龈出血等情况,但是注意最好不要喝刚从冰箱里拿出来的柠檬水,容易着凉引起痛经的情况。来月经后最好注意休息,加强饮食营养,建议多喝水,多吃蔬菜、水果,最好不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒等,容易刺激引起月经量增多。另外来例假也不能服用活血的药物,最好注意经期卫生,勤换内裤,不要乱用卫生巾等,以免引起局部过敏导致瘙痒等情况,最好注意卫生,多用温水清洗外阴。

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