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    糖尿病人可以吃馒头吗
    2023-07-30 11:40:36收听-
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    糖尿病人可以吃馒头吗
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    糖尿病的饮食治疗是一个全面均衡的医学营养治疗方案。在糖尿病的饮食治疗中,要求碳水化合物提供的热量占一天总热量的55%-60%,也就是说糖尿病患者每日进食碳水化合物在250g左右是可以的,馒头是淀粉类食物,属于碳水化合物的一种,所以不光是馒头包括米饭在内的多种主食,糖尿病患者都是可以使用的。对糖尿病来说,提倡吃粗粮,多吃粗粮可以增加膳食纤维的摄入量,也可以增强饱腹感。但提倡吃粗粮并不是一定要吃粗粮,更不是只能吃粗粮,只要保证饮食总热量不超标就可以了。
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