女性的月经周期只是相对固定，并不是绝对固定，月经周期在28-30天之间，提前或者推后一周以内基本属于正常现象，月经推迟7天来潮不伴有其他异常现象就属于基本正常的月经周期。影响女性月经来潮时间的主要因素是卵巢分泌雌激素和孕激素的功能，凡是会影响卵巢内分泌功能的因素都有可能使月经来潮的时间发生改变。居住环境改变、生活压力过大、吸烟、饮酒、过度节食或者暴饮暴食、长时间熬夜导致睡眠不足等各种因素，都有可能影响女性卵巢的内分泌功，使月经来潮的时间发生变化。在日常生活中养成良好的习惯，不吸烟、不饮酒，按时休息，不要熬夜，合理膳食，适量运动，对于维持卵巢正常的内分泌功能具有积极作用。