为什么感觉心累

2023-11-18 09:59

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如果感觉心累,可能是以下两方面原因引起:
第一、压力大、碰到了挫折等社会心理因素引起,比如目前面对经济压力大、工作紧张、夫妻感情不和,以及同事关系不好、家庭矛盾比较多等问题,这些问题很难在短时间内得到有效的解决,内心就有很多负面的情绪,如果不能及时宣泄,也不能做到劳逸结合,很容易出现心累的问题,甚至对于未来没有希望。
第二、可能是出现了心理问题,比如抑郁症,抑郁症作为一种常见的心理疾病,主要的表现就是心情低落、开心不起来,以及总是疲倦、对于未来缺乏希望感。如果有了这样的疾病,很容易变得心累,甚至委屈、容易哭泣,甚至有消极的念头等。

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