孕期注意什么
2023-07-17 18:26:40收听:95675
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孕期注意什么
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孕期注意事项较多,从备孕期就应该开始了,这时候夫妻双方应该禁烟、禁酒,女方按时服用叶酸,一直吃到怀孕后3个月,可以预防胎儿神经管畸形。饮食上应该荤素合理搭配,不要偏食,不要挑食,多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜,也可以适当补充维生素和微量元素,这样可以保证怀孕以后胎儿的维生素和微量元素摄入。
怀孕以后2个月以内应该避免同房,月经超期10天以上可以做B超检查,这时候可以看到原始心管搏动。怀孕3个月以后,胎儿生长发育增快,应该多吃些营养丰富的食物,注意精神放松,保证充足的睡眠,定期做孕检。
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