颈椎痉挛是什么意思

2023-09-29 06:18

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颈椎痉挛主要指的是颈部的后面肌肉发生痉挛的症状,多见于长时间低头工作,长时间不锻炼或者是受到风侵着凉因素引起。尤其是在年轻人,日常生活当中的工作压力比较大,平时又不注意锻炼,坐姿又不对,最终造成肌肉的劳损,肌肉发生筋膜炎,最终产生疼痛而引起肌肉痉挛。
有的时候时间长了不注意,可能会造成颈椎曲度的变直,甚至反曲的状态,以及肌肉痉挛的症状长期持续的存在。这种情况就治疗起来比较困难,主要还是对症治疗,日常生活当中尽量多加强功能锻炼,包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。这些动作有利于减轻症状,并且延缓颈椎退变的发生。

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