成人心肺复苏术指的是成年人在突发心跳骤停时进行的紧急抢救措施，包括用心脏按压形成暂时的血液循环和用人工呼吸替代病人的自主呼吸，具体过程如下：
1、迅速判断病人情况，如果病人突发意识丧失、呼吸停止或者仅仅是叹息样的呼吸，就可以确认病人心跳骤停。
2、求助，大声呼唤他人来帮忙，并且拨打120急救电话。
3、确认自身安全之后，开始心脏按压和人工呼吸。把病人放在平整的地上或者硬板床上，先规律、有力的胸外心脏按压30次，之后清理病人口腔和鼻腔、打开气道，口对口人工呼吸2次。每个周期包括胸外心脏按压30次和人工呼吸2次，5个周期约2分钟后判断一次，如果复苏不成功，继续抢救，直到抢救成功或者急救人员到来接替抢救。专业的急救人员心肺复苏时，会采取电击除颤、气管插管、上呼吸机、应用抢救药物等更高级的措施。