颈椎病病人躺着、坐着都可以，没有好坏之分。在躺着的时候一定要保持枕头不宜过高，最好选择乳胶枕头。因为乳胶枕符合人体颈椎的正常生理曲度，并且枕头的中间位置相对比较低，两侧比较高。
靠近颈椎位置相对高，后脑勺位置高度低，因此在平卧位的时候能够有效维持生理曲度。在侧卧位的时候也能够保持头颈和躯干在一条直线上，才能够保持颈椎的放松休息，避免出现疲劳以及炎症的增多。
在坐着的时候也应当尽量选择有靠背的座椅，头略微后仰，双侧肘关节支撑起来，才能够保持整个颈、肩、背部的肌肉放松，也能够避免颈椎部位肌肉和软组织过度疲劳，还能够避免椎间盘突出加重以及神经和脊髓受压。因此颈椎病病人不论躺着，还是坐着都可以，但一定要保持合适的姿势。