未出月子受凉补救方法，现在农村最常用的方法就是发汗，喝姜水或喝能发汗的食物，出一身汗后尽量保暖，这样会使受凉的症状明显减轻。
一般在西医上没有这种情况，可以冲热一点的淋浴，洗热水澡后发一身汗也是有好处的，但是环境的温度一定要适宜，水的温度要稍微高一点，这样对受凉后恢复是有一定的好处，并且可以喝一些姜糖的红糖水、姜水，对受凉的治疗是有好处的，但是一定要保暖，因为在坐月子的过程中，保暖对以后的身体状况是有好处的。