避孕安全期是指月经周期的第一周和最后一周，两次月经的中间为排卵期，比如每月一日来月经，排卵期大致在14-15号左右。卵巢不一定在排卵期排卵，有时提前有时拖后。排卵期前后各一周或者前后各五天，称为易受孕期，卵巢随时都有排卵的可能。
对于希望妊娠的女性，建议在易受孕期隔日同房，可以提高受孕率，其他时间称为相对安全期，主要包括月经周期的第一周和最后一周，相对安全期同房也不是100%安全，有时也有受孕的可能，也需要做好避孕措施，建议避孕套工具避孕。