睡醒后出现头疼的症状，可能与睡眠质量差、煤气中毒、急性上呼吸道感染、脑血管疾病等有关。平时不熬夜、按时休息，保证良好的睡眠质量。出现头疼，可以多饮白开水，到室外空气流通较好的地方，多按摩头皮穴位。如果伴有流涕、头疼等不适，可能是急性上呼吸道感染引起，可以服用复方氨酚烷胺胶囊治疗。如果不是感冒引起，可以先量血压、体温等。如果血压异常，有可能是血压异常引起，可以服用降压药物控制血压。降血压的种类很多，常用的药物有硝苯地平缓释片等。如果晚上在有煤气的房间里休息，有可能是煤气中毒引起。建议到室外多活动，头疼的症状可以慢慢好转。如果仍出现头疼的症状，最好到医院神经内科就诊。