轻度的抑郁症和轻度的抑郁表现不是同一个概念，正常人在某一个时期可能出现轻度的抑郁表现，有抑郁情绪，或者在一个相对比较长的时间内有抑郁状态的表现，这些表现不一定是真正的抑郁症，所以轻度的、不严重的、短时间的抑郁情绪可以自愈，可以不用吃药。时间较长，有一定痛苦的抑郁状态，则需要在专业医师的指导下进行自我调整和积极的治疗，很快就能恢复。但如果是抑郁症，确诊了是抑郁症，尽管表现很轻微，可是家族史阳性，本人性格内向，表现为落落寡欢，情绪低落，离群索居，甚至于出现向隅而泣，极度悲观失望，想脱离苦海，自我解脱等等这样的情绪的时候，这可能就是一个真正的原发抑郁症，应该早发现，早治疗，收到很好的临床效果，千万不可大意，不要认为表现轻的就不重视，就可以不吃药能自己好，一定要提高警惕。