奶结主要是由于乳腺管阻塞，乳汁淤积引起的，吃药是不能够散掉的，可以用热毛巾敷乳房部位，然后用手顺时针的按摩缓解，每天2-3次。也可以用梳子，按照乳腺管的方向进行梳理，也会使乳房内的奶结散开，并且每天要坚持一天2-3次。
如果效果不明显，有红、肿、热、痛，有明显触痛，可能是乳腺发炎，要及时就诊，去医院除外乳腺炎。另外建议去医院由专业的按摩师，可以帮助散奶结的问题。另外一定要注意，如果有红、肿、热、痛，光用按摩散是不可以的，是要吃活血化瘀、清热解毒的中药，帮助消除乳腺的炎症。