八个月宝宝睡觉翻来覆去，主要有维生素D缺乏、过饱或饥饿、感冒，具体如下：
1、维生素D缺乏：日照不足，同时维生素D补充不够而导致植物神经功能紊乱，从而会有睡觉时翻来覆去、夜惊、哭闹等现象，同时由于维生素D的缺乏会影响钙的吸收，家长在饮食上或者钙剂补充不足，钙缺厉害时也会有夜间盗汗的现象，也会表现为睡觉时翻来覆去，需要进行钙的补充治疗；
2、过饱或饥饿：由于小儿脾胃不和会有不舒服的现象，所以会翻来覆去，家长要注意喂养适当，吃饱之后要注意消化之后再进行入睡，避免引起腹胀等不适的现象发生；
3、感冒：因呼吸道分泌物堵塞气道，呼吸会不通畅，也会翻来覆去。