当身体受到外力撞击时，很容易导致受伤部位出现淤青。但淤青何时能消退，不同的受伤部位、不同的淤青面积以及不同的撞击力度，都会影响淤青消退的时间。
如果撞击力度比较小、淤青面积比较小，一周左右便可自行消退。如果淤青的部位在人体四肢而且面积比较大，可能需要两周左右才会消退。
当身体和外部发生撞击时，如果没有皮肤破损的情况，早期可以使用冷敷的方法起到止血、消肿、减轻疼痛以及减轻淤青面积的作用。48小时后可以采用热敷的方法，使撞伤的部位血液循环加速，达到消除淤青以及水肿的作用。