维生素的种类有很多，原则上是缺什么补什么，缺哪一种维生素补哪一种维生素。另外，还要根据病情而定，如果临床上没有任何症状，只是想通过维生素补充来增强体质、预防疾病，建议使用含维生素较为全面的复合维生素就可以。
另外，平时要多吃蔬菜、多吃水果、不要偏食，这样维生素的含量摄入就比较全面。另外一个方面，比如临床上缺乏了维生素，要给予补充，比如缺乏了维生素B12，会引起巨细胞性贫血，缺乏维生素A会导致夜盲症，缺乏维生素D会引起佝偻病，所以要根据临床症状，缺什么补什么，缺多少补多少。