43岁闭经怎么调理

2023-07-10 12:19 收听:27622

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43岁出现闭经,在临床上属于正常的生理现象,如果年龄大于40岁出现绝经都属于正常的现象。绝经以后会出现多汗、失眠、多梦、情绪不稳定或者潮热多汗的情况。在日常生活中建议除了积极参加运动之外,多参加社会活动。在饮食上也要给予调理,比如可以多吃新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿,这些食物当中分别含有不同的雌性激素或者动物性的雌性激素,多吃这些食物有助于缓解临床上更年期的症状,对身体健康是有好处的。

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