晚上睡不着一般是由于精神亢奋导致，或者是精力旺盛、工作压力过大、精神紧张、情绪激动，或者是焦虑、精神衰弱、抑郁、睡眠障碍、大脑兴奋等精神方面的原因引起的入睡困难。还可能是由于患者心脏疾病引起，例如心肌供血不足、心梗塞、心脏衰竭等多种疾病，患者有心慌、气短、呼吸困难等症状，可能会导致入睡困难，患者应该平复自己的心情，让自己处于安静、舒适的睡眠环境之下，同时，患者也要注意自己的生活习惯，晚上睡觉之前可以泡热水澡，促进血液循环，帮助自己睡眠，如果症状没有得到缓解，可以到医院进行检查，对症治疗。