吃什么对肾效果好

2023-01-24 19:11

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吃什么对肾脏效果好,具体如下:
一、对肾脏的保护,首先需要低盐饮食,高盐、高钠的饮食对肾功能不好的人是有非常重大的影响的。因此有肾脏疾病的病人,一天进食的盐量差不多3g左右,是很低的盐量。
二、肾脏不好的病人不要吃植物蛋白,也就是吃非常少的豆制品,像黑豆,这种豆制品不要吃,只要优质蛋白,像牛肉、鸡蛋、牛奶的优质蛋白,而且摄入量不能过高,过高之后也会加重肾脏代谢的负担,一天摄入的优质蛋白至少50-100g之间。
三、可以多吃新鲜的果蔬,还要减少高钾食物的摄入,比如桔子、香蕉一类高钾的食物,尽量避免摄入过多。

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