脚容易麻木常见的原因有糖尿病、高血脂、腰椎间盘突出症、动脉硬化等，脚容易麻木的原因有：1、糖尿病，尤其是糖尿病时间长且血糖控制不理想导致末梢神经炎，患者会有脚麻木伴有双手麻木，应定期监测血糖，低糖饮食，及时调整降糖药物防止症状加重。2、高血脂，患者平时爱吃油大的食物，血脂偏高会导致血流速度缓慢，尤其是末梢神经容易供血不好而出现麻木，平时要低脂饮食，必要时可以口服降血脂药物。3、腰椎间盘突出症，患者既往多有腰痛病史伴有下肢麻木，多为一侧行腰椎核磁可明确诊断，平时注意休息，避免劳累，可以根据核磁结果行理疗治疗。4.动脉硬化，多为高龄或者既往有高血压、高血脂、高血糖等危险因素，动脉硬化多导致肢体末端循环差而引起麻木，平时注意适当锻炼，低盐、低脂、低糖饮食，防止动脉硬化进一步加重。