女性在恢复盆底肌治疗期间最好不要同房，因为盆底肌功能恢复，比较常用的是凯格尔模板训练、阴道哑铃、深蹲运动等物理训练方式。
如果是在此期间同房很容易会导致本来已经恢复紧缩的肌肉再次出现放松，并且也会导致阴道感染，不适合同房。
女性发生盆底肌肉松弛，多数是由于妊娠分娩导致的，因此在产褥期结束后女性需要及时去医院做盆底肌功能的评估，然后根据评估的情况及时给予治疗。
另外，在盆底肌功能训练期间需要注意适当休息，也可以口服补中益气丸，同时也要注意保持大便通畅，避免抬重物，有利于盆底肌功能的恢复。
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恢复盆底肌期间是不建议同房的。在盆底肌恢复期间如果同房，会对盆底肌的恢复造成一定的影响。同房时会对盆底肌造成一定的牵拉，加重盆底肌原来松弛的情况。而且同房时会对盆腔组织造成一定...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/31 收听(55310)
"盆底肌肉松弛通常是由于产伤，或者是卵巢功能衰竭引起雌激素过低，导致阴道局部的弹力纤维失去正常的生理功能和盆底肌肉群松弛，导致的盆底功能障碍，会引发阴道壁的膨出、脏器的脱垂等等...
王少为│北京医院
2023/02/19 收听(59124)
"盆骨底肌的修复有手法修复、仪器修复，以及手术修复。现在常用的修复方法是通过手法加仪器进行盆底肌的修复。盆底肌非常容易发生损伤，特别是女性怀孕和分娩的过程当中，容易造成盆底肌松...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/02 收听(43692)
01:56
盆底肌的康复治疗，通常情况下是在产后42天开始进行，一般来讲产后同房的禁止时间到产后6周左右，所以盆底康复治疗时间和同房的关系影响较小。 盆底康复治疗一般是1...
赵威│河南中医药大学第三附属医院
2023/02/18 播放（85900）
女性在盆底肌治疗期间可以适当的进行同房，同房不会对治疗效果产生影响，但是同房的过程中要注意卫生以及同房次数，避免发生感染。女性在分娩后可以通过锻炼局部肌肉，改善阴道松弛现象，能...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(73116)
01:50
对于盆底肌治疗期间能不能同房问题，可以明确告诉大家，建议治疗前1天晚上或者治疗当天避免同房，以免盆底肌疲劳度增加，从而影响恢复。如果排除这个时间，其余时间可以进行同房。因...
陈丽融│达州市中西医结合医院
2023/10/27 播放（52272）
在盆底修复期间，最好不要同房，同房有可能导致病原菌感染，而使阴道或者宫颈出现炎症性反应，一旦宫颈和阴道有炎症，盆底的康复治疗就要终止，所以在治疗期间不要有性生活，并且也建议平时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/26 收听(86538)
女性在产后盆底肌有一定的自我恢复的能力，但是大多数女性在产后通过自我恢复并不能完全的恢复正常功能。如果想要恢复的彻底，还是需要通过产后盆底康复来评估和治疗，也就是通过电刺激和生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/17 收听(54336)
02:11
盆底肌肉损伤，通过自我的一些锻炼，能够得到一定程度恢复，尤其是特别提倡在经过阴道顺娩或者经过剖腹产之后，短时间之内，绝大多数的产妇，甚至在产褥期内，就可以开始规律性地进行...
程娇影│中日友好医院
2023/06/29 播放（35376）
"盆底肌具备一定的自身恢复能力，但并不是所有的盆底肌依靠自身恢复能力都能达到健康状态。当盆底肌破坏比较严重，自身没有办法使恢复到原来的状态，需要借助外界力量来帮助盆底肌恢复。最...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/24 收听(68048)
盆底肌自己可以恢复部分功能，但不能完全恢复，需要借助专业的康复训练或理疗，促进盆底肌功能恢复。女性在怀孕期间可能会出现盆底肌韧带松弛，再加上分娩过程会又会产生阴道和会阴的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 阅读(34797)
01:35
孕妇产后8周一般可自行恢复盆底肌，但较多患者由于年龄较大、孕前盆底肌力不佳，或由于孕期阴道分娩较困难，如胎儿偏大而进行阴道侧切或进行手术产如产钳分娩等，以上都可导致盆底肌...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/14 播放（74892）
01:12
盆底肌无法自己恢复，患者产后应进行盆底肌康复训练。产妇自妊娠至怀孕再至分娩，盆底肌均处于拉伸状态，患者无论做剖宫产还是顺产，长时间处于拉伸状态的盆底肌，其结构与功能都存在...
张占薪│郑州人民医院
2023/08/31 播放（53862）
"盆底肌自己是否能恢复，关键看盆底肌受损的严重程度。如果在怀孕和分娩的过程当中，盆底肌只是轻微的受损，这种情况下通过坐月子休息，以及产后身体逐渐恢复，还有平时日常的盆底锻炼，就...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/02 收听(10690)
"盆底肌最常用的训练方法是凯格尔运动，也就是缩肛运动，这种方法比较简单、方便，没有时间、地点的限制，具体方法是屏气时收缩肛门，每次收缩1-3s，然后放松，每次连续做15-30m...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/19 收听(17712)
"盆底肌恢复治疗，目前临床上常用的有以下几种：1、电刺激加生物反馈疗法；2、磁刺激；3、盆底肌康复训练，比如凯格尔运动、缩阴运动等；4、康复手法治疗；5、中医针灸艾灸、中药等治...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/23 收听(54678)
01:58
盆底肌下垂是指盆底肌松弛或者盆底肌力异常，盆底肌主要功能是衬托或者支撑位于盆底肌的三大系统，包括膀胱、子宫、肠道。以上三部分器官结构和功能正常，是由盆底肌支撑。若盆底肌肌...
文伟│上海市第一人民医院
2023/04/17 播放（96422）
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盆底肌是否得到恢复，有以下几种判断的方式： 1、力量状态：在训练肛提肌时，刚开始处于没有力量的状态，后面收缩盆底肌时，就感觉到能够收放自如； 2、...
李凤梅│郑州大学附属郑州中心医院
2023/12/26 播放（42820）
"盆底肌是一个肌肉群，把骨盆底封闭，可以维持盆腔内生殖器官、泌尿系统及肠道的正常功能。盆腔里面包括阴道、子宫、膀胱、尿道、直肠等器官，使这些器官维持在正常的位置发挥正常作用。女...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/01/30 收听(23214)
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宫、尿道、直肠等周围肌肉。如果出现盆底肌松弛，则很容易引起压力性尿失禁，排小便功能障碍，自觉有肿物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/04/15 收听(88268)
